À medida que envelhecemos, sentimos mais os efeitos da idade, principalmente porque perdemos massa, força e função muscular, além das perdas funcionais e dos sistemas sensorial, vestibular e nervoso.

No entanto, como devemos agir ao encontrarmos o nosso familiar nesses momentos? Será que a tecnologia e a teleassistência podem ajudar em situações de desmaios e inconsciência?

Por que é comum o desmaio em idosos?

Além dessas alterações químicas e físicas que acontecem na velhice, é preciso considerar que há também o aparecimento e agravamento de doenças crônicas que afetam os sistemas musculares e o equilíbrio do corpo.

É preciso considerar que os medicamentos também podem ser responsáveis pelos episódios de desmaios e quedas, já que muitos deles têm esses efeitos colaterais registrados na bula.

De qualquer maneira, todo desmaio precisa ser investigado por um médico para entender melhor a causa e definir estratégias e tratamento para cada caso.

O que fazer caso um idoso desmaie?

Encontrar um parente desmaiado no chão não é uma situação confortável, principalmente se isso nunca aconteceu.

Entretanto, nestes momentos, é preciso manter a calma para entender a situação com mais clareza. É necessário avaliar a respiração e pulso do idoso, o posicionar seguramente, afrouxar as roupas apertadas e chamar ajuda médica imediatamente.

Durante o desmaio, é possível que o idoso tenha contrações musculares involuntárias, o que pode ser assustador para quem está ao redor. No entanto, é fundamental manter a calma e garantir que a pessoa esteja segura e protegida. 

Fique calmo

Ficar calmo nessa situação não é fácil, mas é necessário. Por isso, respire fundo e se concentre em controlar suas emoções. Lembre-se de que sua calma pode transmitir tranquilidade ao idoso e ajudá-lo a se sentir mais seguro.

Tente manter uma atitude positiva e confiante. Acredite que você consegue lidar com a situação e fornecer a assistência necessária para ele.

Se sentir dificuldade em permanecer calmo, peça ajuda a outra pessoa presente e entre em contato com o serviço de emergência imediatamente.

Avalie a respiração e pulso

Avaliar a presença dos sinais vitais é ainda mais importante se o idoso estiver inconsciente.

É preciso considerar a possibilidade dele ter batido a cabeça durante a queda e ter se machucado mais do que você consegue avaliar. Por isso, é preciso checar os sinais vitais e acionar os serviços de ambulância.

Posicione o idoso seguramente

Se o idoso estiver consciente e não houver nenhuma lesão grave, é possível ajudá-lo a se sentar em uma posição mais confortável até que o socorro chegue.

No entanto, é importante lembrar que você não deve forçá-lo a se sentar ou a ficar em uma determinada posição, principalmente se houver alguma lesão grave ou se o idoso estiver reclamando de muita dor.

Nesse caso, é melhor orientá-lo a não se mexer até que a ambulância chegue. Independentemente da situação, é importante que você converse com ele durante esse momento, procure ouvir as suas queixas e preocupações.

É preciso ter empatia e entender que ele pode estar com muito medo, seja do que os médicos vão dizer ou até mesmo de cair novamente. É por isso que é importante ouvir, entender e tentar acalmá-lo.

Dicas para prevenir acidentes relacionados aos desmaios

Na terceira idade, os desmaios podem ter várias causas – por isso, é importante sempre investigar as razões pelas quais isso está ocorrendo, tanto para prevenir novos episódios quanto para tratar se for algum sintoma de doença.

Check-ups regulares

A família precisa garantir que os idosos façam check-ups. Essas consultas periódicas permitem que os médicos monitorem a saúde do idoso, identifiquem precocemente os possíveis problemas de saúde e realizem intervenções adequadas.

No check-up, o médico pode avaliar a pressão arterial, verificar os níveis de glicose no sangue, realizar exames de rotina, como exames de sangue e urina, e verificar a saúde dos órgãos vitais, como coração, pulmões e rins.

É preciso lembrar também que a idade avançada pode tornar o sistema imunológico mais vulnerável, tornando-os mais suscetíveis a infecções e outras complicações de saúde.

Sendo assim, manter um calendário regular de consultas médicas é uma forma eficaz de garantir que o idoso receba a atenção médica necessária e que sua saúde seja monitorada de perto.

Estilo de vida saudável

Ter um estilo de vida saudável é o primeiro passo para ter mais qualidade de vida, incluindo uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas, o controle do estresse e a qualidade do sono.

Uma alimentação saudável é essencial para garantir a ingestão adequada de nutrientes e vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo, ou seja, é preciso incluir  alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e cereais integrais, e evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras saturadas e açúcares.

A prática regular de atividades físicas também é fundamental para manter a saúde e a vitalidade na terceira idade. Os exercícios aeróbicos, como caminhadas, natação ou dança, ajudam a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos e manter a flexibilidade e a mobilidade.

Além disso, é importante controlar o estresse e manter uma boa qualidade de sono, já que dormir é essencial para a recuperação física e mental e contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico.

Sensor de desmaio para idosos

A teleassistência é uma grande aliada para idosos que vivem sozinhos e possuem histórico de desmaio.

Uma das soluções de teleassistência é o botão de emergência para usar dentro de casa com sensor de desmaio da TeleHelp. Nesse modelo, o sensor consegue detectar uma queda abrupta e notificar a central de atendimento imediatamente, sem que seja necessário apertar o botão.

Assim que o botão é acionado, os profissionais especializados ligam para os familiares responsáveis avisando que o idoso precisa de ajuda imediata. Essa agilidade no atendimento reduz o risco de sequelas graves decorrentes da queda, inclusive os riscos de mortalidade.

A grande vantagem de ter um botão de emergência integrado com o sensor de desmaio é a dupla proteção, ou seja, se o idoso se sentir mal ou tiver outra emergência, ele precisa apenas apertar o botão para falar com a central de atendimento.

No entanto, caso ele esteja inconsciente, um sinal é enviado automaticamente para a central de atendimento que iniciará os procedimentos de emergência.

Embora a teleassistência não consiga impedir a queda, ela oferece recursos simples e eficientes para pedir ajuda em emergências. Portanto, investir em tecnologias como o sensor de desmaio pode ser uma excelente maneira de garantir a segurança e o bem-estar dos idosos, proporcionando-lhes maior autonomia e qualidade de vida.